신비의과일, 과일계의 귀족, 

미인의 과일 등 다양한 별명 중에서도

여왕의과일이라고 가장 많이 불리는

제철과일 무화과

8월초 부터 수확 되기 시작하는 무화과는

과거에 클레오파트라가 즐겨 먹었던 과일이라서

`여왕의과일`이라는 별명으로 가장 많이 불리고 있어요.

클레오파트라 하면 미의 상징 이잖아요.

그렇기 때문에 특히나 여성 분들에게 좋은 무화과 예요.

👍🏻

꽃 없이 과실만 열리는 과일이란 뜻의

무화과는 꽃이 없는 대신에

과실 자체가 달콤하고 향이 은은해서

건강한 디저트 로도 많이 드시는 과일이예요.

무화과를 먹기 전에 무화과의 효능에 대해서 알아 볼까요

#무화과효능 #무화과효과

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염증 예방 및 완화에 좋은 과일 무화과

POINT KEYWORD #염증예방 #향균효과

무화과는 벌레들이 잘 접근 하지 않는 과일 중 하나로 

그 이유는 무화과 자체의 향균효과가 뛰어나기 때문이예요.

그래서 무화과를 섭취 시 우리 몸 속 세균이나 바이러스를 

사멸시키는 향균작용 및 소염작용을 하며, 

염증질환에 대한 예방 및 완화에 효과가 있다고 해요

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소화불량 개선에 좋은 과일 무화과

POINT KEYWORD #소화불량개선

무화과에는 피신이라는 단백질 분해효소가 다량 함유 되어 있어요.

이 피신이라는 성분은 우리 몸 소화 기능을 돕고 

위장이 좋지 않을때도 좋은 효과를 발휘해요.

특히나, 고기를 먹고 소화가 잘 안될때는 

단백질을 분해하는 피신 때문에 소화에 많은 도움이 되요.

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변비에 좋은 과일 무화과

POINT KEYWORD #변비 #식이섬유

무화과에는 식이섬유과 풍부하게 함유되어 있어요.

식이섬유는 장기능을 활발하게 하는 효과가 있어서 변비에 도움이 되요.

특히나 식이섬유가 함유된 다른 과일과 비교해서 

더 풍부하게 식이섬유가 함유 되어 있을 뿐 아니라 

칼슘도 다량 함유 되어 있어 변비에 좋은 과일이예요.

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빈혈 개선에 좋은 과일 무화과

POINT KEYWORD #빈혈

특이한 경우를 제외 하고는 일반적으로 빈혈은 

우리 몸에 철분이 부족하여 발생해요.

무화과에는 철분 함유량이 많아서 빈혈 증상을 개선하고 예방하는 도움을 줘요.

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당뇨환자에게 좋은 과일 무화과

POINT KEYWORD #당뇨 #당뇨병

당뇨병을 앓고 있는 환자 분들 같은 경우

 과일을 많이 섭취하는게 도움이 되요.

그런데, 일반 과일들 보다 항산화 성분과 칼륨, 

섬유질이 풍부하게 함유되어 있는 무화과는

미국 당뇨 협회에서도 섭취를 권장하는 과일이예요.

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혈관건강에 좋은 과일 무화과

POINT KEYWORD #혈관건강

무화과에는 폴리페놀과 칼륨성분이 다량 함유 되어 있어요.

이 폴리페놀과 칼륨성분은 우리 몸 혈관 속 노폐물을 외부로 배출하도록 촉진하는 작용을 해줘요.

그렇기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환 개선에 도움을 줘요.

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여성에게 좋은 과일 무화과

POINT KEYWORD #폐경기

클레오파트라도 즐겨 먹었던 과일 무화과

특히나 폐경기 여성에게 페경기완화에 좋다고 알려진 무화과 예요.

여성의 폐경은 여성호르몬이 생산이 되지 않아서 진행되는데, 

무화과에 함유 되어 있는 붕소 성분이 여성호르몬을 촉진하기 때문에 

폐경기완화에 도움이 되는 여성의과일 이예요.

무화과 생각 보다 더 많은 효능이 있죠.

효능을 알고 먹으면 더 맛있는 무화과 효능을 알아봤어요.

▼▼ 제철맞은 여왕의과일 국내산 무화과 ▼▼

😄😊

8월 초부터 11월까지

수확하는 제철과일 무화과!!

8~11월까지 제철에는 생과로 많이 즐겨 드시지만,

제철이 지나고도 무화과를 드시기 위해

무화과잼 으로 만들어 두고 두고 드시는 분들도 많은 과일이예요.

꽃 없이 열매만 열리는 과일이라

무화과는 이름이 붙은 과일인데요.

사실 꽃이 없는게 아니라는 사실 아셨나요?😳

무화과의 안쪽 열매로 알고 먹는 빨간 부분이 

사실은 수천개의 작은 꽃이라고 해요 소오오오오름~😳

무화과를 껍질채 생과 그대로

즐기는 분들도 많은데요.

무화과를 딱 씹었을때 살짝 물컹한듯

부드럽게 씹히는 식감과 달콤하고

향긋한 향까지 먹는 재미가 있는 과일이예요.

8월 1일 부터 첫 수확이 시작되는

베리카인드의 무화과는

무화과 대표 주산지 전남 영암!

믿을 수 있는 우리땅에서 재배하고 있어요.

매서웠던 추위를 견뎌내고 아름답게 결실을 맺은 

무화과를 신선하게 보내드리고 있다는 사실!

어릴적 동네에서 무화과를

보셨던 분들도 계실거예요.

잘 익은 무화과를 몰래(?) 따서 먹는 신선한 그 맛!



나무에서 막 딴 듯한 신선한 무화과를

매일 새벽 당일수확 하여 당일발송을 원칙으로 

신선하게 보내드리고 있어요.

내년에 또 찾아 주신다는 마음으로 좋은 무화과만 

꼼꼼하게 선별해서 보내드리고 있는 베카 입니당💗

베리카인드 무화과는 하나씩 망을 씌워서 보내드리고 있어요

혹시나 배송 중 무화과가 상할까봐

걱정하는 마음에 무화과 하나 하나

개별망을 씌운 후 전용 트레이에 담아서 보내드리고 있어요.

걱정 따윈 NO!NO!NO!

무화과를 드셔 보신 분들이

매년 매년 무화과를 찾는

이유 중 하나가 향이랑 식감 아닐까 해요.

달콤하고 향긋한 향도 좋지만,

무엇보다 여름제철과일인 무화과를

한 입 베어 물었을때 물컹하는

부드러운 식감 속 입안 가득 터지는 톡톡 터지는 식감까지

먹는 재미가 있는 과일이 바로 무화과 예요.

다양한 디저트로도

사랑 받고 있는 무화과

사실 무화과를 더 맛있게 먹기 위해

디저트로 이쁘게 꾸미지 않아도

잘라 놓기만 해도 인★그램 감성 듬뿍

사진이 찍힐 정도로 이쁜 무화과 예요.

무화과는 샐러드나 요플레와 함께 먹는 등

다양한 디저트로 더 맛있게 즐길 수 있어요.

베카에서도 다양한 무화과 디저트 레시피 소개 해 드릴 예정이니 모두 기다리셔야 해요~!!

❗ 섭취 시 주의사항 ❗

단점이 없는게 장점이 과일이

바로 무화과 인데요.

만약 무화과를 드셨는데 입술 주변이 간지럽거나

혀에서 통증이 느껴지는 등 알레르기 증상을 보이는 경우에는 

섭취를 중단해 주셔야 해요.

❗ 무화과 보관방법 ❗

POINT KEYWORD #무화과보관방법 #보관방법

또한, 무화과는 저장성이 길지 않은 과일 중 하나예요.

무화과의 껍질이 매우 얇기 때문에, 자칫 상할 수 있어요.

무화과는 받으시면 일회용 비닐이나 지퍼백에 넣어

공기가 들어가지 않게 냉장 보관 해주시면 

상온에서 보관하는 것보다 더 오래 보관이 가능해요.

또한, 무화과에서 쉰내같은 냄새가 강하게 난다면 

무화과가 상한것이니 절대 드시면 안되요~!!

가장 좋은 과일은 제철과일 이잖아요.

이제 드디어 무화과의 계절이 시작 되었어요.

그렇기 때문에 무화과 디저트 포스팅도

기획해서 자주 전해 드릴 예정이랍니다 호호💗

올해 과일맛집 베리카인드에서

무화과를 구매해주신 분께서

내년에 또 찾아 오실 수 있도록

좋은 무화과! 신선한 무화과!를

보내드리도록 노력할테니 베리카인드의 무화과 많이 사랑해 주세요.



과일맛집 베리카인드에서

다음에는 어떤 과일 을 소개해 드릴까요?



다음 포스팅도 기대해 주세요!